Chestionar simptome
Tiroida
Hipotiroidismul
Articole
Rămâi la curent cu informațiile ca
să știi cum să ai grijă de tiroida ta
Cum facem față stresului? Pași simpli pentru o viață mai liniștită
Este binecunoscut faptul că stresul cronic sau excesiv ne poate afecta sănătatea.
Stresul este o reacție naturală a organismului la presiuni externe și poate apărea din diverse surse, cum ar fi locul de muncă, problemele personale sau schimbările majore din viață.
Iodul - Cheia sănătății tiroidiene: Cum deficitul și excesul îți pot afecta organismul
Iodul este o componentă esențială a hormonilor tiroidieni și, prin urmare, un factor important în dezvoltarea
hipotiroidismului
(tiroidă subactivă) și a
hipertiroidismului
(tiroidă hiperactivă).
1
Dieta echilibrată și mișcarea: Drum spre un stil de viață sănătos
Un stil de viață sănătos este esențial pentru scăderea în greutate
Reducerea greutății nu trebuie să fie complicată. Combinarea unei
diete echilibrate
cu
exerciții fizice regulate
este cheia pentru o scădere în greutate sănătoasă.
Descoperiți puterea de a spune “Nu”
Eliminarea alcoolului și a nicotinei este esențială pentru sănătate.
Deși consumul moderat de alcool este uneori prezentat ca fiind inofensiv sau chiar benefic,
riscurile
depășesc cu mult orice beneficii percepute.